”自己肯定感の高い状態”って
どんな状態でしょうか？
私の思う本当の”自己肯定感”は
出来ている自分ONLYを
認めるだけではないんです。
それだと自分の一部のみを肯定して
いる状態で他の部分を否定している
ことになり辛くなります。
本来の”自己肯定感”って
自分のネガティブもひっくるめて
自分にOKを出すことなんです。
感覚的なものなので
なかなか説明は難しいですが
『私は自分を愛している』と
違和感なく言える感覚
が”自己肯定感”だと私は思って
使っています。
自分を好きになれない方は
潜在意識がじゃまをするので
一人で変えるのは
とても難しいんです。
私もコーチと一緒に
自分を愛するワークを
していくことで
潜在意識からビリーフを
変えていくことで徐々に
感覚がわかってくるように
なりました。
皆さんにはぜひ
本物の自己肯定感を手にして
いただきたいなと願っています。
